གློ་ཡུའི་ཡལ་འདབ། = ཨོལ་ཀྲོང་ངམ། གློ་ཡུ་ནས་གྱེས་པའི་ཡལ་འདབ་གཉིས་ནས་གང་རུང་ཞིག