ཡོངས་ཁྱབ་བརྒྱལ་གཟེར། = ནད་རྟགས་སུ་དྲན་མེད་འགྱུར་བར་བྱེད་པ་དང་འདར་སིག་རྒྱག་པ་སོགས་ལྡན་པའི་བརྒྱལ་གཟེར་གྱི་རིགས་ཤིག