ཕ་ཡར། = རང་གི་ཨ་མ་དང་མཉམ་དུ་ཆང་ས་བརྒྱབ་ཅིང་། རང་གི་སྐྱེད་བྱེད་མ་ཡིན་པའི་སྐྱེས་པ་ཞིག