བད་ཐོར། སྲིན་ཐོར། = ལང་ཚོ་དར་སྐབས་གདོང་དང་བྲང་ཁོག་སོགས་ལ་བྱུང་བའི་ཐོར་པ་རྣག་མགོ་ཅན།