ཨལ་ཕ་རྡུལ། = ཕོ་རྡུལ་གཉིས་དང་མ་ནིང་རྡུལ་གཉིས་མཉམ་དུ་འཆིང་བ་ལས་གྲུབ་ཅིང་། ཧེ་ལི་ཡམ་གྱི་ལྟེ་ཉིང་དང་འདྲ་མཚུངས་ཡིན་པའི་རྡུལ་ཞིག་ལ་ཟེར།