ཁྲུས་རྒྱུག = སྔ་མོར་གོས་འཁྲུད་སྐབས་རྡེག་བྱེད་དུ་སྤྱོད་པའི་ཤིང་གི་སྐྱ་བའི་བཟོ་དབྱིབས་ཤིག