ཆང་རག་ཚོད་མེད་འཐུང་མཁན། = དུས་སྐབས་གཅིག་རང་ལ་ཆང་དང་ཨ་རག་སོགས་མཚམས་ཚོད་མེད་པར་འཐུང་མཁན་གྱི་གང་ཟག