ཚོན་སེལ་ཕྱེ་མ། = གཙོ་བོར་དཀར་ཤམ་ཡང་འཚོ་ཅན་དང་། དཀར་ཤམ་ཚྭ་ལྡན། དེ་བཞིན་དཀར་ཤམ་འཚོ་རླུང་ཚྭ་ལྡན་བཅས་ཀྱིས་གྲུབ་པའི་ཕྱེ་མ་དཀར་པོ་ལ་ཟེར།