མཉམ་གྲོས། = སྐྱིད་སྡུག་ཅིག་གི་ནང་དུ་ཡོད་པའི་ལས་མི་སྤྱི་བྱིངས་ཀྱི་ལས་ཀའི་གནས་བབས་དང་། གླ་ཆའི་སྐོར་ལ་སྐྱིད་སྡུག་དང་འཛིན་སྐྱོང་འགན་འཛིན་བར་གྱི་གྲོས་མོལ།