བྱིས་སྒྲོམ། མལ་སྒྲོམ། = མཐོ་ཚད་ཡར་མར་སྒྱུར་ཐུབ་ཅིང་དེར་གདན་གྱི་མཁོ་ཆས་སྦྱར་ཏེ། ཟུར་གང་རུང་གཅིག་དམའ་རུ་གཏོང་ཐུབ་པའི་འགག་གིས་བསྐོར་བའི་ཕྲུ་གུའི་ཉལ་ཁྲི་གཏིང་རིང་ཞིག