daily routine ཉིན་རེའི་བྱ་གཞ།ག = དུས་ཚོད་ངེས་ཅན་ཞིག་ནང་རྒྱུན་དུའམ་ཉིན་རེར་བྱ་དགོས་པའི་ལས་དོན་ནམ་བྱ་གཞག