གྲུ་ཁྱམས་ཁང་བུ། = མཚོ་འགྲུལ་དང་སྡོད་གནས་ཀྱི་ཆེད་དུ་སྤྱོད་པའི་གྲུ་གཟིངས་ཀྱི་ནང་དུ་ཡོད་པའི་ཁང་པ་ཞིག