འཆལ་གཏམ་ཤོད་མཁན། = གཞན་གྱི་སྤྱོད་ཚུལ་དང་འཚོ་བའི་སྐོར་ལ་གླེང་སློང་བྱ་རྒྱུར་ཤིན་ཏུ་དགའ་བའི་གང་ཟག