ཡུལ་གྱར་བ། = ཡུལ་ལུང་དུམ་བུར་གྱེས་པའམ། དམག་འཁྲུག་སོགས་ཀྱི་རྒྱུ་རྐྱེན་གྱིས་རང་ཡུལ་ནས་གྱར་བའི་སྐྱབས་བཅོལ་བ་ཞིག