མེ་ཐུབ། = མེས་ནམ་ཡང་སྲེག་མི་ཐུབ་པའམ། མེས་འཚིག་ཤིན་ཏུ་དཀའ་པོ་བཟོས་པའི་ཅ་དངོས་རིགས།