གནམ་གཡུག= སྤོལ་གཡུག་པས་སྤོ་ལོ་གང་ཞིག་སྤོལ་ཐང་ལ་མ་ཐུག་པར་ཐད་ཀར་དབྱུག་རྡེག་རྩེད་མོ་བའི་ཕྱོགས་སུ་འཕེེན་ཚུལ།