མངར་རྒྱུ། = སྲོག་ཆགས་ཀྱི་མཆིན་པ་དང་། ཤ་གནད་ཀྱི་ཕུང་གྲུབ་ནང་འབྱུང་བའི་མངར་རྫས་མང་ལྡན་གྱི་འདུས་རྫས་ཤིག