ནང་སྦྲེལ་ཟུར། = སྒོར་ཐིག་ཐོག་རྒྱུད་ཐིག་གཉིས་ཀྱི་སྣེ་གནས་ལྷན་དུ་ཕྲད་ནས་གྲུབ་པའི་ཟུར་ཞིག་ལ་ཟེར།