insomnia གཉིད་ཡེར། = མཚན་མོ་གཉིད་མི་ཁུག་པར་གྱུར་པའི་དོན་ཏེ། གཉིད་ཡེར་གཉིད་ཆག་གཉིད་མེད་མིང། ཞེས་པ་ལྟར་རོ།