ཟུང་འབྲེལ་མ་གནས།= དུས་གཅིག་ལ་ཐོན་རྫས་གཉིས་ཉོ་བའམ་བཟོ་སྐྲུན་བྱ་རྒྱུར་བཏང་བའི་འགྲོ་གྲོན་གྱི་མ་གནས།