ཟར་མ། = འདི་ནི་སྔོ་ལྡུམ་གྱི་རིགས་ཏེ། རྩ་བ་དཀར་པོ་ཕྲ་ལ་ཐུང་བ་ཨ་ར་ལྟ་བུའི་ཁ་སྤུ་ཡོད་པ། སྡོང་རྐང་ཕྲ་ལ་དམའ་བ་མང་པོ་ཚོམ་བུར་སྐྱེ་ཞིང་སྟོད་ཆ་ནས་ཡལ་ག་གྱེས་པ། ལོ་མ་ལྗང་སྐྱ་ཆུང་ལ་སིབ་པ་གྱེན་ཕྱོགས་སུ་རེས་མོས་ཀྱིས་སྐྱེ་བ། མེ་ཏོག་སྔོན་པོ་འདབ་མ་ལྔ་རེ་འཆར་བ། གང་བུ་ཆུང་ངུ་ཟླུམ་རིལ་ལྟ་བུའི་ནང་དུ་འབྲུ་གུ་དམར་སྨུག་ཆུང་ངུ་ལེབ་མོ་སྣུམ་ཚི་ཅན་ཞིག་འདོགས་ཀྱི་ཡོད། རི་གཤམ་དང། གྲམ་པ། ས་རྒོད་བཅས་སུ་སྐྱེ་ཞིང། གཙོ་ཆེར་ཞིང་ཁར་འདེབས་འཛུགས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།