མཆུ་འགྲོས་སྙོམ་སྒྲིག = གཞས་གཏོང་མཁན་ནམ་གློག་བརྙན་འཁྲབ་མཁན་སོགས་ཀྱིས་སྔོན་ཚུད་ནས་བསྡུ་འཇུག་བྱས་པའི་སྒྲའམ་སྐད་དང་མཐུན་པར་མཆུ་ཏོ་འགུལ་ཚུལ།