ཉིང་སྦྲིད། = ལུས་ཀྱི་གནས་བྱེ་བྲག་ཅིག་ཁོ་ནར་སྦྲིད་པའམ་མྱོང་ཚོར་མེད་པར་འགྱུར་བ།