metal ལྕགས་རིགས། = མཁྲེགས་ཤིང་བཀྲག་མདངས་ལྡན་པ་མ་ཟད་སྙོད་སྣ་བཟང་ཞིང་སིང་སྒྲ་ཐོན་པ། གློག་དང་དྲོད་བརྒྱུད་འཁྲིད་བྱེད་པའི་དངོས་རྫས་སྤྱིའི་མིང་།