ལྟེ་ཉིང་ཉིས་གྱེས། = མ་གཞིའི་ཕྲ་ཕུང་ཞིག་ཕྲ་ཕུང་གཉིས་སུ་གྱེས་ནས་སྐྱེ་འཕེལ་བྱེད་ཚུལ་ཞིག