ཆེད་དམིགས་ཁྲོམ་ར། = ཞབས་ཞུ་དང་ཐོན་རྫས་བྱེ་བྲག་པ་ཞིག་གི་ཆེད་ལས་ཁྲོམ་ར་ཆུང་ངུ་ཞིག