ཀ་ར་ཉུང་ལྡན། = ཕན་ཚུན་མུ་སྦྲེལ་དུ་གནས་པའི་ཀ་ར་རྐྱང་ལྡན་ཁ་གྲངས་ཉུང་ཤས་ཤིག་གིས་གྲུབ་པའི་ས་ཆུའི་སྙིང་པོ་ཞིག