ངོ་བསྟོད་ཅན།= དམིགས་བསལ་ལས་ཡུལ་ཞིག་ཏུ་རང་དོན་ཆེད་གཞན་ལ་ངོ་དགའ་སྤྲེལ་ལད་འཁྲབ་མཁན་ཞིག