མྱ་ངན་མ། = ཡེ་ཤུ་མ་ཤི་ཀ་འདས་གྲོངས་ཕྱིན་པའི་ཕུང་པོའི་སྟེང་མ་ཡུམ་ལྭར་ཇེན་མེ་རིས་མྱ་ངན་བྱེད་པའི་བྲིས་འབུར་ཅི་རིགས་ཀྱི་འདྲ་བརྙན་ཞིག