མང་ཐལ། = གང་ཞིག་གི་འབོར་རམ་ཕོན་ཤིན་ཏུ་ཆེ་བའམ་མཐོ་བའི་རང་བཞིན། ཡང་ན་ཚད་ལས་བརྒལ་བའི་ལུས་ཀྱི་ཟུངས་ཁྲག