ལ་ཕུག =འདི་ནི་སྔོ་ལྡུམ་ཁོངས་གཏོགས་ལ་ཕུག་སྟེ་རིགས་མང་པོ་ཞིག་ཡོད་པར། སྤྱིར་རྩ་བ་རྡོག་རིལ་ལམ་ཟླུམ་ནར་སྦོམ་ལ་མཐུག་པ་རྟིང་པ་རིམ་བཞིན་ཕྲ་ཞིང་ཁ་སྤུ་ཐར་ཐོར་ཡོད་པ། ཕྱི་མདོག་དཀར་པོ་དང་དམར་པོ་རིགས་གཉིས་འབྱུང་བར་ནང་ཤ་དཀར་བ། ལོ་མ་སྔོ་ལྗང་སྒྲོ་དབྱིབས་སམ་སྒོར་མོ་ལ་ལོ་རྐང་སྔོ་དཀར་དང་དམར་སྐྱ་ཅན་ས་ངོས་ནས་ཡར་བགྲད་དེ་སྐྱེ་བ། མེ་ཏོག་དཀར་པོའམ་དམར་སྐྱ་བང་རིམ་མང་པོ་འཆར་བ། གང་བུ་ཕྲ་ལ་ནར་མོ་འདོགས་པའི་ནང་དུ་འབྲུ་གུ་དམར་སྐྱ་ཆུང་ལ་རིལ་པོ་འབྱུང་བ་ཡིན།