ཕྱིར་ཤིག་རྒྱག་པ། = ཡར་རྒྱས་འགྲོ་ཕྱོགས་དང་ལུས་ཁམས་ཀྱི་འཕྲོད་བསྟེན། གཞན་ཡང་སྤྱིའི་གནས་སྟངས་སོགས་ཀྱི་འགྱུར་འགྲོས་བཟང་དུ་འགྲོ་རྒྱུ་ལས་བཟློག་སྟེ་ཡར་རྒྱས་མེད་ས་དང་མི་ལེགས་པའི་ཕྱོགས་སུ་ཕྱིར་ལོག་རྒྱག་པ།