སྟག་མ། = རྒྱུན་དུ་སྔོ་བའི་ཤིང་ཕྲན་ཞིག་ཡིན། ཤིང་ཤུན་ནག་སྐྱ་འཕྲེད་ལ་གས་ཡོད། ལྕུག་མ་ལྗང་སྐྱ་གཉེར་མ་ཅན། ལོ་མ་ལྗང་ཞིང་མཐུག མེ་ཏོག་དམར་སྐྱ་སེ་འབྲུ་ལྗང་ཁུ་ཡིན།