rough and tumble
ར་ལང་ཆ་ལང༌། ཁྲིམས་མེད་ལུགས་མེད། = ལམ་ལུགས་དང་སྒྲིག་ཁྲིམས་ལ་བརྩི་འཇོག་མི་བྱེད་ཅིང༌། དྲག་རྒོལ་གྱི་བྱ་ཐབས་མཚོན་པའི་གནས་སྟངས་ཤིག
ར་ལང་ཆ་ལང༌། ཁྲིམས་མེད་ལུགས་མེད། = ལམ་ལུགས་དང་སྒྲིག་ཁྲིམས་ལ་བརྩི་འཇོག་མི་བྱེད་ཅིང༌། དྲག་རྒོལ་གྱི་བྱ་ཐབས་མཚོན་པའི་གནས་སྟངས་ཤིག