འགན་སྲུང་ཡོད་པའི་གན་རྒྱ། =གཏེང་པ་དང་གཏའ་མ། ཡང་ན་གཏའ་མ་ཉར་འཇོག་ཐོབ་ཐང་གི་འགན་སྲུང་རྒྱབ་རྟེན་ཡོད་པའི་གན་རྒྱ་ཞིག