self discipline རང་ཁྲིམས། = རྒྱུན་དུ་ཡར་རྒྱས་ཡོང་བའི་ཆེད་དུ་རང་གིས་རང་ཉིད་གཅུན་པའམ་གོམས་འདྲིས་བྱེད་པ།