ཞལ་ཏོག = ཁ་ཟས་དངོས་གཞིའི་ཚབ་ཏུའམ། ཁ་ཟས་མ་འདེགས་ཀྱི་བར་དུ་ཟ་བར་བྱེད་པའི་ཟས་ཉུང་ངུ་ཞིག