མཁའ་གྲུ། = བྱེ་བྲག་ཏུ་ཁི་རུ་ལས་བྱེད་གང་ཞིག་གིས་དོ་དམ་སྟངས་འཛིན་བྱེད་པའི་མཁའ་གྲུ་ཞིག