ཐམ་ཁྲལ། = གན་རྒྱ་ལྟ་བུའི་ཡིག་ཆ་སོགས་ཀྱི་སྟེང་སྦྱོར་དགོས་པའི་ཀྲི་སི་མཁོ་སྤྲོད་ཀྱི་ལམ་ནས་བསྡུ་ལེན་བྱེད་པའི་ཁྲལ་ཞིག