འབྱོར་དམིགས་གཅེས་ཕྲུག = བྱེ་བྲག་ཏུ་ཕོ་མོ་ལོ་གཞོན་གང་ཞིག་གིས་རྒྱུ་ནོར་གྱི་ཁེ་བཟང་འཐོབ་ཆེད་དུ་འབྱོར་ལྡན་ཞིག་དང་མཛའ་བརྩེའི་འབྲེལ་བ་བཟུང་མཁན་ཞིག