ཞི་སྨན། = སེམས་སྡུག་དང་དངངས་འཚབ་ལྟ་བུ་ཡིད་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་རྣམས་ཉུང་དུ་གཏོང་བྱེད་དུ་བཀོལ་བའི་སྨན་ཞིག