འཕྲལ་སེལ་དམག་མཚམས། = གནས་སྐབས་སམ་དུས་ཡུན་ཐུང་ངུ་ཞིག་གི་རིང་དགྲར་འཛིན་གྱི་དམག་འཐབ་མཚམས་འཇོག་བྱེད་པ།