མཚེ་མ། = དུས་གཅིག་ལ་མ་གཅིག་གི་མངལ་ནས་བཙས་པའི་མིའམ་སྲོག་ཆགས་གཞན་གང་རུང་གི་ཕྲུ་གུ་གཉིས།