མཐའ་འབྲས། = བྱ་གཞག་ཅིག་གམ། དོན་རྐྱེན་དང་བགྲོ་གླེང་སོགས་ཀྱི་མཐའ་མའི་གྲུབ་འབྲས་སམ་མཐའ་སྡོམ་ཞིག