ཁྲུས་གཞོང་། =གདོང་དང་ལག་པ་འཁྲུད་པར་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་པའི་སྟེགས་བུའམ་རྒྱང་ངོས་སུ་བསྒར་བའི་གཞོང་པ་ཞིག