ཐུམ་ཤོག = ལག་རྟགས་བཏུམ་བྱེད་དུ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱས་པའི་དམིགས་བསལ་མཛེས་རྒྱན་ཅན་གྱི་ཤོག་བུ་ཞིག